
Zatvori

mesto na kome možete da vežbate u prijatnoj atmosferi pod stručnim nadzorom naših trenera.
Nalazimo se u cetru grada, na Vračaru, na ekskluzivnoj i pristupačnoj lokaciji u blizini Kalenić pijace. Pozicijom smo izolovani od gradske buke a naše prostorije su prilagodjene za prijatno provođenje vremena uz naglasak na sport.
Klupske prostorije su klimatizovane, dobro provetrene i osvetljene i iznad nivoa zemlje sa pogledom na park. Ambijent je intiman i sportski, a o higijeni kluba posebno vodimo računa te se trudimo da je uvek mirisno i čisto.Radnim danima: 9-22h Subota: 9-20h
Nedelja: 9-15h
Saznajte koje sve beneficije dobijate sa članarinom, takođe kako i koje POPUSTE možete ostvariti u našem klubu.

Budite u ELEMENTU

Jedite nisko-glikemijske obroke
Obroci sastavljeni od više namirnica koji sadrže visoko kvalitetne proteine, kompleksne ugljene hidratei esencijalne masti su ključni za stabilizaciju nivoa insulina. Ako stabilizujete nivoe insulina smanjićete mogućnost da se suvišni ugljeni hidrati deponuju kao masti. Ne unosite previše ugljenih hidrata uveče To bi moglo smanjiti nivoe hormona rasta dok spavate – što nije dobro za oporavak. Osim toga, to može dovesti do većeg skladištenja masti pošto je metabolizam tokom noći sporiji. Uveče jedite samo proteine i vlakna.